本书用通俗易懂的语言阐述了形体训练与体育舞蹈的专业知识、运动技术运用、校园集体舞和多种风格的健身排舞等实用性知识、体育舞蹈美的欣赏以及在运动中如何预防运动损伤与疾病的发生。是一本趣味性、实用性强的教材。
知识篇
第一章 概论
第一节 形体与舞蹈概述
第二节 形体与舞蹈的运动特性
第二章 形体与舞蹈训练的健身价值
第一节 形体与舞蹈训练对身体形态和机能的影响
第二节 形体与舞蹈训练对身体素质的影响
第三节 形体与舞蹈训练对心理健康的影响
第三章 形体与舞蹈训练中运动损伤的处理与预防
第一节 形体与舞蹈训练中的运动损伤
第二节 形体与舞蹈训练中运动损伤的预防
技能篇
第四章 形体与舞蹈的初级水平
第一节 形体与舞蹈的基础训练
第二节 形体与舞蹈的组合训练
第三节 形体与舞蹈的素质训练
第五章 形体与舞蹈的中级水平
第一节 形体综合训练
第二节 体育舞蹈
第三节 集体舞
第六章 形体与舞蹈的高级水平
第一节 舞步表演
第二节 体育舞蹈表演
第三节 校园集体舞
竞赛篇
第七章 形体与舞蹈的音乐
第一节 形体训练中的音乐选择
第二节 舞蹈训练中的音乐选择
第八章 形体与舞蹈的编排
第一节 形体动作的编排
第二节 舞蹈动作的编排
第九章 形体与舞蹈的表演与欣赏
第一节 形体与舞蹈的表演
第二节 形体与舞蹈的欣赏
参考文献
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