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点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【 R16 个人卫生】 分类索引
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- 辨体质 话健康
- 常州市钟楼区卫生局,常州市科学技术协会 编/2014-10-1/东南大学出版社
《龙城科普系列丛书:辨体质 话健康》是由常州市钟楼区各社区卫生服务机构从事中医药临床工作的精英,在工作的百忙之中利用星期天、节假日休息时间,经过一年多的辛勤耕耘,收集、整理当代名医大家之最新医学论著和临床经验,编著的一本适用于广大人民群众“防病养生”的科普读物。
由于《龙城科普系列丛书:辨体质 话健康》面对的读者是普通老百姓,编委们尽量不用或少用医疗专业术语,选用了老百姓看得懂的方式,图文并茂、由此及彼、由表及里、深入浅出、通俗易懂。
《龙城科普系列丛书:
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定价:¥30 ISBN:9787564153007
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- 慢品生活·养心术:冷静的化学因子
- 亨利·埃蒙斯 著/2013-5-1/北京师范大学出版社
焦虑令人疲惫不堪,影响你的幸福、健康、寿命、效率和人际关系。在《冷静的化学因子》中,医学博士亨利·埃蒙斯描述了他的“恢复力培养课程”——一项具有突破性的养生法,旨在缓解焦虑、恢复体力和脑力。为了取得冷静的心态和理智的感情,这一循序渐进的计划把重点放在了重获恢复力的方法上,因为恢复力是平息日常生活中的焦虑的关键因素。书中包含了以下最新研究成果: ·饮食——要想感觉好必须吃得好 ·锻炼——经证实,运动能减少焦虑 ·补充营养——提高焦虑的自然抵抗力 ·静心冥
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定价:¥34 ISBN:9787303150090
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- 慢品生活·养心术和焦虑说拜拜
- 艾玛·弗兰彻 ,玛莎·兰利 著/2013-5-1/北京师范大学出版社
焦虑症让你失去独立能力、幸福和自尊。《慢品生活·养心术和焦虑说拜拜》将有助于你摆脱焦虑症的困扰,重新过上幸福充实的生活。 艾玛·弗兰彻和玛莎·兰利将带领你一步步从绝望走向康复。书中展示了他们多年来治愈焦虑症所获得的简易自救方法和实用技巧。通过阅读本书,你可以学到: ·评估需要做出的变化; ·创建个人康复计划; ·设定现实目标并为之奋斗; ·改变无益的思维方式; ·重新控制自己的生活。 这些技巧可以应用于所有的焦虑形式:恐惧
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定价:¥34 ISBN:9787303150052
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- 慢品生活·养心术:快乐的化学因子
- 亨利·埃蒙斯 ,雷切尔·克兰兹 著/2013-5-1/北京师范大学出版社
《慢品生活·养心术:快乐的化学因子》介绍了埃蒙斯博士治疗抑郁症的自然方法,它融合了西方科学和东方智慧的精华,并据此来创造人体快乐的生化状态。他将西医的大脑化学、阿育吠陀草医学、佛教心理学以及他自己的一套保持心境愉快的技巧结合起来,并且创立了应对各种抑郁症(焦虑型抑郁症、激越型抑郁症和惰怠型抑郁症)的方法。《慢品生活·养心术:快乐的化学因子》帮你确定你所经受的抑郁类型,并有针对性地提出饮食、锻炼、营养增补以及正念练习等诸多方面的建议,以此恢复人体的自然和能量均衡。这种灵活多变的方法给抑郁症患者
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定价:¥35 ISBN:9787303159369
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