本书内容包括乒乓球的基础理论、基本技术、战术、竞赛规则及裁判法等内容的教学,同时结合一般和专项身体素质的练习。在知识方面,帮助学习者了解乒乓球的基本知识与理论,以及乒乓球的文化内涵与功能;在能力方面,引导学习者掌握正确协调的技术动作,提高自身的乒乓球运动技能水平,具备一定的比赛能力,熟悉乒乓球竞赛组织和裁判的基本方法,
《大学体育与健康上册》(第二版)以体育与健康的基本理论知识为主导,阐述了运动的科学基础、科学锻炼与康复保健,以及传统运动——武术运动、田径运动、乒乓球运动、太极拳,和符合现代社会发展、普及性较好、关注度高的运动——极限飞盘,最后阐述了健康标准与测评的内容。本书的编写以满足当代大学生的体育运动需求为度,致力于培养学生的竞
《大学体育与健康下册》(第二版)介绍了传统运动——排球运动、羽毛球运动、足球运动、篮球运动,和符合现社会发展、普及性较好、关注度高的运动——体适能、定向运动、排舞运动、健美操运动。本书的编写以满足当代大学生的体育运动需求为度,致力于培养学生的竞争精神、规则意识、团队精神、责任担当、公平观念。本书通俗易懂,适用于高等院校
《大学体育》分为体育理论、球类运动、休闲时尚运动、民族传统体育与传统养生术、冬季运动五篇。其中体育理论篇的内容包括:大学体育概述,科学体育健身、运动损伤及预防,体育文化。球类运动的内容包括:篮球,足球,排球,网球,羽毛球,乒乓球和毽球。休闲时尚运动的内容包括:瑜伽,健身操,形体训练,轮滑运动,旱地冰球和健康体适能。民族
《大学体育与健康》上册主要介绍了运动的科学基础及锻炼与康复保健的相关知识,同时容易组织游戏和竞赛的项目,主要是:武术运动、田径运动、乒乓球运动、太极拳、瑜伽运动、体育舞蹈。每项运动以介绍运动技巧为主,配合丰富图片,并且部分项目编入了裁判规则,便于读者自学和掌握动作技巧、战术等,同时也能提高运动欣赏能力。本书的编写有助于
《大学体育与健康》下册主要介绍了容易组织游戏和竞赛的项目,主要是:体适能、排球运动、羽毛球运动、足球运动、篮球运动、排舞运动、轮滑运动、健美操运动。每项运动以介绍运动技巧为主,配合丰富图片,并且绝大部分项目编入了裁判规则,便于读者自学和掌握动作技巧、战术等,同时也能提高运动欣赏水平。本书的编写有助于引导和培养学生掌握一
《武术》一书紧紧围绕“以人为本、健康第一、终身体育”这一指导精神,从武术起源的背景开始介绍,涉及武术概述、武术文化、武术技法、武术教学与武术训练,包括武术基本功与基本动作、武术套路运动、武术攻防实用动作等内容。《武术》一书可作为高职高专武术体育的教材,也可适用于社会体育专业、民族传统体育专业和体育类专业专科普修,院校各
《中国传统体育》依据《体育强国建设纲要》编写,旨在助力中国传统体育项目的国际化推广和发展。本书的主要内容由“健身气功五禽戏”和“24式简化太极拳”两部分组成,“健身气功五禽戏”是中国众多养生功法中最具代表性的功法之一,具有安全易学、左右对称的特点,养生价值极高。“24式简化太极拳”是众多中国武术门类中最具代表性的拳法之
本书分为两部分,共十一章。第一部分为体育基础理论部分,内容包括体育运动与大学生身心健康的概述、大学生身体健康的锻炼原则和方法、体育运动医务卫生基础知识、大学生体质健康的测量与评价、奥林匹克运动;第二部分为体育与健康实践部分,内容为田径、球类运动、游泳运动、武术运动、时尚运动、冰雪运动等。本书既可作为高校体育教学的教材,
第一部分是基础理论,主要介绍运动项目的起源发展、运动损伤、营养和运动礼仪等构成。在遵循教育规律和大学生的身心特点及兴趣爱好的基础上,汲取体育学科新成果,结合编者多年教学与训练工作心得和科研成果,对各项目进行了较为详细的阐述,内容精练规范、涵盖面广、通俗易懂、指导性强。第二部分是技术部分,在这部分教学内容的选择上,利用竞
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