11月第二周生活类读者荐购排行榜

发布者：网上馆配会发布时间：2019/11/25

1		《寒地养生》定　　价：88 元作者：姜德友 ISBN：9787030587015 出版社：科学出版社本书为“龙江医派丛书”之一。论述了寒地养生的基本理论，并从调神、饮食、起居、运动、房事、娱乐、兴趣、交际、色彩、沐浴、环境、体质、时令、部位、针灸、药物等多方面进行养生指导。
2		《运动型食谱》定　　价：59 元作者：[美]毕朱·托马斯、艾伦·林著；林·S 译 ISBN：9787302519348 出版社：清华大学出版社本书用多种食材估算训练和比赛所需的营养，介绍的菜品不但味美，而且便于制作。其中包括可口的早餐、午餐、晚餐食谱，以及出行时方便食用的手持菜品。
3		《崔玉涛育儿百科》定　　价：178 元作者：崔玉涛 ISBN：9787508698366 出版社：中信出版社从准妈妈孕晚期到新生儿6岁，一本书提供全方位的科学育儿指导。
4		《儿童常见皮肤病》定　　价：36 元作者：李红，张峻岭 ISBN：9787030609366 出版社：科学出版社本书是献给孩子父母亲的科普读物，其中有关于生理卫生知识及皮肤科相关的基础知识，并指出了某些皮肤病与儿科、内科疾病的密切相关性。本书筛选了50余种儿童常见的皮肤病，讲明了发病原因、临床表现及治疗方法和临床问答。
5		《近代日本生活空间：太平洋沿岸的文化环流》定　　价：99 元作者：[美]乔丹·桑德（Jordan Sand）著；焦堃译 ISBN：9787302521815 出版社：清华大学出版社本书从与日常生活密切相关的、通常不被国家“大历史”讲述的物品和事件出发，对于20世纪上半叶以日本为中心的环太平洋地区的住宅、家具、食物、衣服、鞋子、行为举止、城市空间等的变迁进行了细致考证和生动解说。
6		《走出抑郁与焦虑：中西医视角下的心身同治》定　　价：70 元作者：杨红琳 ISBN：9787121373046 出版社：电子工业出版社本书全景式透析了当代社会存在的心身疾病复杂化现象，探讨了心理疾病背后的"症状组合因素”，从时代压力、原生态家庭、环境生态、气候变化、社会变迁等诸多方面为抑郁症、焦虑症等心理疾病把脉，寻求心身同治的个性化整合疗法。
7		《激活自愈力——做自己的健康管理师》定　　价：49.8 元作者：陈伟编 ISBN：9787571000400 出版社：湖南科技出版社本书旨在引入个人健康管理的概念，通过一些自然疗法帮助大家重新激活自身的自愈机制，增强自身的抵抗力从而逐渐远离药物、远离疾病，享受健康。
8		《健康的孩子不是打针吃药养大的：美国儿科医生教你健康育儿》定　　价：69 元作者：[美]保罗·汤姆森；珍妮弗·马古利斯著；黎娜译 ISBN：9787530496411 出版社：北京科学技术出版社从每个孩子和每个家庭角度出发，为父母的养育提供了安全、科学的建议；细数每种不同品牌和种类的疫苗成分，为读者解读疫苗接种的功效和选择依据。
9		《非药而愈》定　　价：48 元作者：[美]徐嘉 ISBN：9787539065243 出版社：江西科学技术出版社美国责任医师协会临床营养学专家徐嘉博士，以前沿科研成果和大量真实案例为依据，用通俗、活泼的语言，将严谨的营养学理论生动地呈现在我们面前，向我们道出了适合现代人的以食蔬、果、豆、谷为主的健康饮食（素食）基本原则。
10		《很杂很杂的杂学知识：拿得起放不下的学问书》定　　价：36 元作者：张立辉编著 ISBN：9787514610307 出版社：中国画报出版社本书作为一本杂学知识合集，崇尚趣味主义，收集了包括社会生活、饮食、健康、历史、心理、文化、自然、娱乐等方方面面大量有趣的杂学知识。