大学体育是高校课程体系的重要组成部分，是将科学文化教育、思想道德教育、心理健康教育、体育技能教育与身体活动有机融合的一个重要过程，是对高校青年学生进行培育和塑造的重要途径。本教材共八章，第一章、第二章介绍基础理论，使大学生了解体育的起源和发展、体育的功能、体育与健康的关系、体育文化的相关概念，以及大学体育课程的作用、实施途径等；第三章至第九章介绍轮滑、球类、瑜伽、太极拳、武术、跆拳道、游泳等基础运动项目，使大学生掌握这些运动项目的基本技术与技巧。本教材体现以人为本的特征，结合高校体育教

本书内容已经外聘专家审读通过后同意安排出版。随着社会的发展，体育教育的价值愈加凸显，运动健身越来越受到大众的青睐。大学阶段是学生终身体育意识、习惯和能力形成的关键阶段，因此这一阶段需要接受良好的体育教育，同时，需要拥有系统实用的教材作为指导。本书定位为普通高等学校公共体育教材，主要编委均为各高校公共体育教学的一线骨干教师，教学经验丰富，教学能力突出，在教学、训练、科研等方面取得丰硕成果，所编内容具有较强的实用性、针对性和创新性，利于提高教师教学质量和学生学习效率。

《大学体育》分为理论部分和实践部分两篇。其中理论部分的内容包括体育与健康、体育锻炼的原则和方法、体育保健。实践部分的内容包括田径运动、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、跆拳道、体育舞蹈、啦啦操、健美操、气排球、飞镖、飞盘和匹克球等。
本书为大学体育课程配套教材，在内容编写中注重教育信息化改革与创新，多个章节除了书中的文字叙述和图片展示外，还加入了视频内容。这些视频不仅是对文字内容的补充和拓展，更是对体育技能的直观展示和教授。通过扫描书中的二维码，读者可以随时随地观看相关视频，这

《国家学生体质健康标准》的实施，是为了促进学生积极参加体育锻炼、增强学生的体质、提高学生的健康水平，高校体育教学应全面贯彻落实教育部《学校体育工作条例》《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《国家学生体质健康标准》的精神。体质测试可以使学生清楚了解自己的体质与健康状况，帮助监测实时变化情况，有助于设定个性化的锻炼目标，有针对性地选择锻炼策略，制订切实可行的锻炼计划。
《大学生体质健康指导教程》可作为普通高等学校大学体育课程的教材，也可供体育运动爱好者学习参考。

《大学体育与健康 上册》（第三版）旨在满足当前大学生的体育运动需求，重点培养学生的竞争精神、规则意识、团队精神以及责任感和公平观念。本书不仅涵盖了体育与健康的基本理论，阐明了体育及高校体育的重要性，还探讨了体育运动的科学基础、科学锻炼与康复保健、健康标准与评估以及体育竞赛的组织与观赏。此外，书中还介绍了多种传统的体育项目，包括田径、武术、太极拳等，帮助学生全方位了解和掌握这些运动项目的技巧和方法。
本书通俗易懂，适合高等院校师生教学使用，对于体育爱好者也有指导作用。

《大学体育与健康 下册》（第三版）介绍了传统运动—足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动，以及符合现代社会发展、普及性较好、关注度高的运动—体适能、极限飞盘、定向运动。本书的编写以满足当代大学生的体育运动需求为出发点，致力于培养学生的竞争精神、规则意识、团队精神、责任担当、公平观念。读者可以了解各项运动的特点、技术要点以及训练指导，以更好地掌握这些运动项目，提高运动水平。
本书通俗易懂，适合高等院校师生教学使用，同时对于体育爱好者也具有指导作用。

本书立足国家最新体育教育政策，秉持五育并举、全面培养学生的原则，旨在帮助大学生全面认识体育运动的重要性，掌握科学合理的体育锻炼方法，提高体育素养水平。本书既能够使学生深刻领悟体育教育在塑造人格、培养品质、促进健康、增强团队合作能力等方面的重要作用，又能够引导学生树立健康体育观念，培养积极向上的体育精神和良好的体育习惯。 本书在第六版的基础上作了进一步的修订和补充，分二十章对身体素质、篮球、排球、足球、擒拿、健美、游泳、健身瑜伽、花样跳绳、极限飞盘等项目进行了全面、系统的阐述。 全书注重实效，紧扣

"本书分为3篇: 第一篇为理论知识篇，系统阐述了体育和健康的概念、体育锻炼的科学指导、运动损伤的预防和处理，为广大学生进行体育实践奠定理论基础和提供科学指导;第二篇为体育实践篇，分别介绍了球类运动、形体健美运动、武术运动、新兴体育运动4类体育运动项目的技术要领、比赛规则和考核评价标准，旨在培养大学生对体育锻炼的兴趣，并使他们逐步掌握相应的运动技能;第三篇是学习评价篇，主要阐述了“体育与健康”课程学习评价、体质健康测试与课外体育锻炼等相关内容，以让学生对学校的体质健康测试、课外体育锻炼、体育与健康

本书以大学体育教学实践内容为依据，针对目前大学生的体质状况及大学生应该了解的体育知识，对身心健康相关的理论知识及身体素质练习方法进行了详细介绍；同时对大学生常见运动损伤及处理、特殊群体的体育锻炼进行了讲解；着重对“三大球”、“三小球”、武术、操舞类项目及大学生喜爱的多种体育项目进行了讲解并配有学习视频。本书坚持理论联系实际，注重实用性，立足可读性，突出指导性，不仅可以作为普通高等学校学生学习体育课程的基础教材，还可以作为高等学校体育教师进行教学的参考教材。

本教材为高校公共体育课程系列参考书之一，是经高校体育课程教学改革实践，而形成的教学研究成果，主要围绕学生健康体适能相关知识编写。教材共分3个部分，侧重体适能开启学校学生健康之路、一般体适能（身体素质）锻炼方法、专项体适能（身体素质）锻炼方法三块编写。身体素质是人体在运动、劳动和日常活动中，在中枢神经调节下，各器官系统功能的综合表现，如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。身体素质的强弱，是衡量一个人体质状况的重要标志之一。身体素质的发展，对增强人的体质与健康有重要意义。身体素质经常潜在体