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本书力求用通俗易懂的语言和新鲜实用的内容带领读者走近健康心理学。通过阅读本书，读者将对这门学科有一个概览性的认知，了解哪些因素和行为威胁着人们的健康，哪些疾病与心理密切相关，以及我们可以做些什么来预防疾病发生、控制疾病发展、提高生命质量。读者还可以通过书里提供的小测试了解自己的身心状况，同时针对个人需求学习简单的心理干

本书就是对志愿者社区心理服务实践的总结与探索。目的就是为广大的社区心理服务者提供一本专业心理学的普及读物，在需要的时候可以翻阅参考，另外适用于应用心理学心理健康教育方向社区心理学、心理健康教育实践等课程的参考教材。

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