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本书按照创新、创业、就业能力教育的思路编写，以培养大学生的创新、创业素质与就业能力为目标，内容包括触摸创新之魂、伸展创新双翼、实现创新之梦、做好创业准备、开创创业之门、启航创业之旅、提升就业能力、掌握求职方法、适应职场环境。

本书共五章，主要内容有：大学生生涯规划启蒙、生涯规划的前提条件之一自我认知、确定目标制订规划、制订实施方案评估修正等。