《实用中医养生》内容分成中医养生入门、知天命、心性修养术、饮食养生术、导引养生术、经络养生术、中药养生术、起居养生术、顺时养生术、体质养生术等10个学习项目，每个学习项目又细分学习任务，共分解成35个学习任务。突出趣味性和实用性，继承传统又与时俱进。本书适合高职高专康复治疗技术专业、中医学、护理及其他相关医学类专业使用。

　　作者赵红军以临床实践为基础，以深厚的中医理论素养，旁征博引、深入浅出，将和谐的中医养生理念娓娓道来。作者力求“授人以渔，而非授人以鱼”，力求使中医理论浅显化、大众化，希望以此来告诉世人——“中医不是传说”，是可以看得见、摸得着，能够解决实际问题的国粹。书中所介绍的案例均为作者亲力亲为，真实可靠。书中所介绍的各种中医疗法简单易行，方便实用。
　　《和谐养生——中医不是传说》分上、下两篇。
　　《和谐养生(中医不是传说下第3版)》是其下篇部分，从孙思邈的养生秘诀讲起，分别

本书由瑜伽概述、瑜伽健身理论人体科学知识、瑜伽学练的原则与方法、瑜伽教学、不同人群的健身指导原理等基础理论知识内容，以及瑜伽呼吸调控法、瑜伽体位法、瑜伽休息术与瑜伽冥想术等基本技术部分构成，突出强调了资源的科学性、系统性、规范性、实用性和递进性等特色。

此书为国家教委*规划所定高校文科教材。全书本着鲁迅先生写文学史应长编入手及顾炎武提倡撰史应采铜干山精神，对文革前出的几种旧教材大破大立，扬弃了旧教材中许多不尽如人意的章节，注意从史的角度立论，通过总结作家作品在文学史发展长河中新的成就与新的特点，探求文学发展长河中新的成就与新的特点，探求文学发展及其变化的客观规律，不仅增添了不少新内容，填补了旧教材的一些空白点和薄弱环节，而且在编写体例上亦有大的突破，同时还提供了较丰富的*研究信息，是古典文学爱好者、古文学史研究者及高等院校文科师生的重

本书为高等院校文科专用教材，是高校师生准确、系统、全面了解中国古代文学发展变化并进而步入民族传统文化殿堂的阶梯与津梁。全书脉络清晰，材料扎实，叙述精简，文约意丰，十分注意发掘新材料，汲取国内*研究成果（如其论述秦汉文学），同时也非常重视从史的角度及各类文体自身的衍变发展，来论述历代作家作品的新成就、新特点，不作平面的一般评论或作品赏析。作动态而非静太的历史考察，作文学发展自身规律的努力探索，是本书迥别于同类著作的一个显著特点。
本书在论述作家作品时着重从史的发展的角度，指出历代作家的

    《瑜珈》的编写中，坚持“守正出新、突出特色、拓宽口径、整体优化”的原则，结构、内容上突出“灵活性、先进性、扩展性一、专题性、实用性”，力求全面反映当前课程改革、教学改革和体育科学的新发展；精心设计编写体例，加大实用案例引用，从多方面强化学生学习的主体性，为体育教育专业更好地实现培养复合型人才的总目标做了一些实质性的探索。
    本教材是由西南区体育教材教法研究会组织专家、教授、专业从业人员经过多次认真

《中国传统养生概论》的出版是当前高等体育学各专业教学的需要，也是填补教材空缺的需要，又是现代健康教育内容补充的需要，更是弘扬中国传统文化、为大学生形成现代健康观、提供中国传统养生文化元素的需要。因此，得到了高等教育出版社的大力支持。本教材的基本内容包括：中国传统养生文化概论，中国传统养生理论基础，中国传统养生基本理论，环境与养生、起居与养生、药食养生、精神与养生、性与养生、传统运动养生、气功与养生、针灸、按摩与养生，以及中国古代养生文献名录等内容。本教材以理论教学为基本方式，以可读、易学

《高等学校教材：瑜伽》是在吸取瑜伽运动精华的基础上，根据学校体育教学和大众健身的需求，结合作者十余年的瑜伽教学体会，遵循人体健康科学原理以及人体运动学习的规律编写而成。既可作为瑜伽课选修教材，也可作为瑜伽练习者的自学读物。 《高等学校教材：瑜伽》在理念上强调身体姿势、呼吸调理、意念引导三者合一，并重视将这一理念落实在切实可行的具体操作之中，将人体的“气”、“形”、“意”转化为一个个具体身体练习方式，通过呼吸、姿势、冥想（意念）三个环节，达到锻炼身体、延年益寿的目的。 《高等学校教材：瑜伽》分为四

《高等学校教材：瑜伽》是在吸取瑜伽运动精华的基础上，根据学校体育教学和大众健身的需求，结合作者十余年的瑜伽教学体会，遵循人体健康科学原理以及人体运动学习的规律编写而成。既可作为瑜伽课选修教材，也可作为瑜伽练习者的自学读物。 《高等学校教材：瑜伽》在理念上强调身体姿势、呼吸调理、意念引导三者合一，并重视将这一理念落实在切实可行的具体操作之中，将人体的“气”、“形”、“意”转化为一个个具体身体练习方式，通过呼吸、姿势、冥想（意念）三个环节，达到锻炼身体、延年益寿的目的。 《高等学校教材：瑜伽》分为四