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本书用生活中的实例，指导学生在学习、生活及工作中怎样提高自己的道德品质，实现自己的理想。内容包括爱与同情，待人处世，自律与自强，责任与事业。

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本书结合职业院校学生特点，根据专业人才培养目标及职业岗位需要的基本素质要求，采用了项目——任务式的结构设计，着重设计了职业院校学生基本素质养成训练项目。其来源蕴涵丰富，任务贴近生活、贴近学生、贴近职业，突出了实用性和操作性。全书共分四个项目，包括创新精神养成训练项目、竞争意识养成训练项目、进取精神养成训练项目、合作意识养成训练项目。本书适合作为高等职业院校各类专业职业素质培养训练教材，也可作为行业企业员工培训教材或参考书。

本书从介绍职业与职业教育的关系入手，全面系统地介绍了职业生涯规划的知识点，并加入了求职技巧和自主创业的相关内容，共12个单元，使学生能掌握职业生涯规划的常用方法，形成职业生涯管理和规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业创业的准备。书中每单元设有“能力目标”“案例阅读”“活动设计”“思考实践”“阅读资料”等栏目，结构紧凑、案例丰富生动、实用性强。