本教材根据《高等学校学生心理健康教育指导纲要》和《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的规定，将大学生心理健康教育分为九章：走近心理健康、觉醒的自我意识、适应与发展、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生恋爱心理与性健康、大学生挫折及应对、大学生的原生家庭、大学生生命教育与心理危机干预。每章章前都设置了“案例与思考”，使学生能够带着问题进入课堂，进而在课堂中解决问题；在正文中，穿插了趣味性较强的案例、心理小测试等，使学生在理论学习的过程中得到放松;在每节节末有“知识窗”，每章章末有“本

心理健康是大学生成才的基础。要成为全面发展、富于创新精神的新时代大学生，首先要健康的心理，这已是教育工作者乃至全社会的共识。因此，越来越多的大学生、老师、家长开始关注大学生的心理健康问题，大学生心理素质的培养已成为社会的重要任务之一，心理健康问题已成为一个“世纪性”的问题。当代大学生，处于一个竞争异常激烈的社会环境中，早早地就开始面对竞争的压力，在学习、生活、人际交往、自我意识、情感和就业等问题上，都存在许多难以解决的心理问题。所以，普及心理知识，养成心理健康的科学观念，学会心理调节的基本技巧，

本书以《高等学校学生心理健康教育指导纲要》和《普通高等学校学生心理健康教育教学基本要求》为写作纲要，结合大学生成长的任务，从大学生自身发展和实际需求出发，以提高大学生心理素质，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识为写作目标。本书的主要内容包括大学生心理健康导论、自我意识培养、人格培养、大学生活适应、学习心理探索、人际关系处理、恋爱与性心理对待、情绪管理、挫折和压力应对、生命教育与心理危机应对等。通过本书的学习，可以帮助大学生达成在知识、技能和自我认识方面的目标，重视心理健康，培养心理保健

大学生，作为一个特殊的群体，其心理健康教育问题一直是国家高等教育的重要内容。提高大学生心理健康教育水平有利于大学生自身的的健康和发展，有利于心理障碍的预防和恢复，同时也提升高校培养人才的质量。本书是对高校大学生进行心理健康教育的教材，按照项目化改造的要求，改造后结构更合理、内容更科学、操作性更强。全书共分十个项目，主要包括大学生心理特点与心理健康、新生适应心理、自我意识和健全人格、大学生学习心理、大学生恋爱与性心理、大学生人际交往、大学生心理挫折、大学生情绪管理、生命与感恩教育、心理咨询与危机干

本书旨在为大学生开启心理学的大门，帮助大学生了解心理健康机制，激发大学生的自我意识和潜能，使大学生提高环境适应能力和压力应对能力，从而实现其心灵的成长。全书分为12章，主要内容包括大学生心理健康概述、大学新生的适应与发展、大学生的自我意识与培养、大学生的人格发展与完善、大学生的人际交往与沟通、大学生的情绪管理及调适、大学生的恋爱心理与性心理、大学生的学习心理与策略、大学生的网络心理健康、大学生的生涯规划与能力发展、大学生的压力管理与应对、大学生的生命教育与危机预防等。

心理健康是大学生健康成长的重要基石，也是大学生快乐学习的基本保证。本书在积极心理学理念的指导下，从大学生怎样学习、生活、恋爱、与人交往等实际问题出发，把目光投向学生的积极心理品质，以成长为核心，注重提升自我教育与自我完善的能力。考虑到大学生的需要与学时的限制，本书采取集体授课与自助阅读相结合的形式，既便于教师授课，又方便学生根据个体的需要进行选择学习与自我思考。 
 本书行文活泼，读来轻松愉快，是一部较为优秀的心理教材。?

　　《阳光成长/大学生心理健康教育高等职业院校通识教育“十三五”规划教材》详细介绍了大学生心理健康的理论知识，并针对大学生在认知、情绪、意志、行为、人格、能力等方面的发展特点及其在学习、人际交往、恋爱等多种实践中遇到的困惑进行了讲解。
　　《阳光成长/大学生心理健康教育高等职业院校通识教育“十三五”规划教材》既有理论方面的阐述，又有大量拓展性的阅读材料和案例分析，还有心理测试等操作模块，能帮助大学生解决各种心理困惑，促进大学生的健康成长和全面发展。
　　《阳光成长/大学生心理健康教育

本书针对大学生经常出现的心理问题，从人际交往的艺术、爱情与性心理健康、学习心理、生涯规划、生命教育以及健全人格等方面，解答了青年大学生发展中的主要心理困惑。

本书内容包括心理学与心理健康、心理适应、自我意识、情绪、压力与挫折、网络与大学生心理健康、人际交往、性与恋爱心理、学习、职业生涯规划、人格等。

本教材以专题的形式对大学生常见的心理现象进行了解读和诠释；首先，系统地阐述了当代大学生心理健康的新观念；其次，紧密结合大学生心理和生活实际，深入浅出地论述了大学生心理健康各个方面的突出问题及其解决办法；最后，介绍了大学生心理问题的主要表现、心理危机的预防与干预等内容。本教材在编写的过程中，注重教材系统性、实用性和通俗性的结合，希望能够对当代大学生的学习和生活提供有益的帮助。
本教材共十章：导论、大学生的心理适应，大学生的自我意识与人格，大学生意志品质、挫折与压力管理，大学生的学习动