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自控力与职业素养

自控力与职业素养

定  价:28 元

丛书名:

  • 作者:张平安编著
  • 出版时间:2017/1/1
  • ISBN:9787113227272
  • 出 版 社:中国铁道出版社
  • 中图法分类:B822.9 
  • 页码:164
  • 纸张:胶纸版
  • 版次:1
  • 开本:16K
  • 字数:(单位:千字)
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本书的主要内容包括科学认识自控力,重新理解和认识意志力科学,掌握情绪的感知方法与舒缓措施,了解环境对个体的影响,学会控制欲望,掌握压力下工作与生活的基本规律,学会事先做计划,能较快地融入一个团队开展工作与活动,善用感染力,学会选择,懂得放弃,树立科学的健康观念,建立正确的幸福感。
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