如何确保自己能从事自己理想的研究工作？《理科生的人生设计指南》为你提供通向成功的必须手段。要想做高质量的研究工作不只是喜欢研究就行，还必须考虑到很多现实问题。经济问题、留学问题、论文等业绩的积累方法问题、为人处事问题，等等等等。作者在本书中用自己的亲身经历作例子，指出要想顺利地进行自己喜欢的工作，必须学会如何建立人际关系，学会如何在竞争中表现自己，如何获得经济上的安定……。简而言之，必须学会事先设计人生。本书在讲解早期进行人生设计的重要性和方法论的同时，具体列举了许多要在研究生活中获得成功的秘诀。但不仅是青年学子，广大成人读者要在人生中取得成功，也可从中受益良多。
《理科生的人生设计指南》是一部经过十余年时间考验，经久不衰的生活指南经典作品。将充分解答中国学生和科技工作者对科研生活道路的各种疑惑。日本国内学生的畅销书。主要是告诉理科生，毕业前应该学会设计人生。虽然是“理科生”的人生设计指南，其实对文科生也一样适用：做人文研究、当文科教授、办创意产业，同样需要提早设计、认真执行！
1997 年《理科生的研究生活指南》（讲谈社蓝背丛书）出版后，十年时间过去了。这本书得到了很多研究者的好评，到现在一共发行了17 版，是我写的书中最畅销的一本。我真的非常高兴。
这十年中，日本社会普及了互联网、经济恢复，发生巨大变化。我也从东京齿科大学眼科转到母校庆应义塾大学医学部做眼科教授，并且在这期间做出了各种研究业绩。能够一直做这些研究工作，是因为有我上一本书的主题“不开心就不是研究”。这个基本理念在做支柱。在“研究真有趣，真是开心”这个感觉的指引下，一切都在顺利进行。这真是非常愉快的人生。
每天过着愉快的日子，当上了一直向往的母校教授，经济上也得到丰厚的收入，孩子们也都茁壮成长（而且是五个！）。能够这样迎接自己理想的人生，是有原因的。因为，我人生中一步一步走的路都经过了认真的设计。
现在，作为教授，我与年轻的研究者和学者们共处的时间非常多。在这个过程中，我逐渐产生了一个想法，希望能把自己左思右想、在努力和挫折中树立起来的各种人生设计方案传达给大家。首先，开心非常重要，但人生仅靠开心是不能顺利运转的。还有很多事必须理解清楚，金钱、职位、业绩的创建、要当教授需要做的准备工作、时间使用法，等等。不是仅仅把研究继续下去、做出成果就足够的。很多人因为一些只要稍加注意就可以避免的问题而不得不中断研究工作。因此，我以“理科也需要人生设计”为理念，开始执笔本书。
现在，我把“开拓人的可能性”作为自己的使命（上天赐给我的天命）。遵循这个使命，我非常希望能尽可能地开拓年轻研究者的可能性。我怀着这个想法，认真地写下了这本书。我特意详细地论述了“经济”、“人脉”等人们认为和理科研究者没有什么关系的问题，这是因为我觉得理科人生中有一点“文科能力”的话，人生真的会非常顺利。
研究很快乐。现在的日本，不用说是研究的力量在支撑着国家。在21 世纪里，日本要为世界作贡献，科学世界里的研究工作是基础。在这样的时代里，年轻的研究者在世上能更幸福的话，日本一定也会变得更美好吧。
为此，希望理科研究者们能把至少5% 的精力用到“文科”领域去，希望大家一定试试设立人生计划。了解了社会，了解了自己，人生道路一定会顺利。要是年轻的理科研究者、研究生，还有众多的医疗事业从业者能够参考阅读本书，那我就太开心了。
让我们去寻找自己的人生设计吧！
坪田一男
坪田一男，日本庆应义塾大学医学部教授，著名眼科专家。他自己的人生经历非常丰富，本职工作做医生业余做科普都没耽误，书非常有条理，语言平实，作者热心幽默，就是那种运气很好才会在学校遇到的导师类型。眼科尤其擅长角膜移植、散光校正手术、近视激光手术、干燥眼防治等。学术著作和科普著作众多，主要代表作有《移植医学的最新科学》、《理科生的研究生活指南》（讲谈社）、《写给社会人士的大学合格战略》（GOMA书房）、《眼库的挑战》（中央公论社）、《锻炼长寿遗传基因》（新潮社）等。其中数次再版畅销的书籍众多（日本出版社书籍印数为非公开项目）。
1.先进行人生设计
2.经济篇——研究者必须能经济自立
3.朋友熟人篇——如何建立关系网
4.海外人际篇—成为世界承认的研究者
5.职位篇—到母校当教授
6.提高业绩篇—以获取诺贝尔奖为目的的气概进行研究
7.表现篇--建立表现能力，向社会推销自己
8.基础建设篇—准备公司、学会、NPO
9.时间篇—人生设计就是“如何使用时间”
10.麻烦篇—掌握理科的弱点“危机管理能力”
一边在大学工作一边增加收入的三个方法
下面我就介绍一下我在“抚养五个孩子也要留在大学！”项目中实践的内容。
1. 出畅销书获取版税
我听说超级畅销书《窗旁的小豆豆》（黑田柳子著?讲谈社）印了五百万册时，心想：“就
是这个了！”就算一本一百日元的版税，那也是五亿日元。我中止了所有的兼职工，把所有的兼职时间都用到了书籍创作上。
医生的世界中有兼职这种奇特的制度，从自己工作的医院每周可以外出一个或两个单位（一个单位指上午或下午）去外边的医院兼职。我在三十七岁之前也常出去兼职，兼职的报酬单价高，让人觉得很划算。但是，报酬单价不管三十岁还是五十岁都是不变的，没什么未来。所以我决定彻底停止兼职去创作出版图书。
但即便我这样打算，我直接给出版社打电话说“我想出本书”，那也不会有人认真对待我。所以我虽然不知道能不能出版，但首先从“写写稿子看”出发。开始时，我首先把写什么内容、如何构成写成目录，然后从其中觉得特别想写的部分开始写下去。有了稿子，出版社的反应也很不一样了，他们会说：“那请让我们先读一下。”这样，拿到数家出版社的结果，其中有一家出版社同意出版了。图3-4是我出版的一般图书的年表。从1991年开始出版了四十册以上的书，平均一年三本以上。我自己都觉得自己写得不错。现在虽然还没有五百万本以上的超级畅销书，但创收效果是非常明显的。
比方说，定价一千五百元的书出一万册的话，平均能够得到百分之十的版税。也就是说，能够印一万本的话，就有一百五十万的收入。我虽然一年平均出三到四册，但其中也有印数五千册的，也有单价一千块的，所以概算的话一年大约有四百万到五百万的版税收入。令人高兴的是，增印时自己什么都不做也有版税进帐，所以把写书看成是增加财产的投资是效率非常高的。
2.挣演讲费
也许会有人反论说“演讲等都只有有名的医生才会接到邀请的吧”，但这也是和自己的自我营销能力有关的。
以我自己为例，我的专业是“干燥眼”，以此为由，我接到了几个演讲邀请。干燥眼现在是广为人知的病患，但仅仅是数年前人们还很缺乏视之为病的意识，是一个研究者很少的领域。我在这样的情况下以干燥眼为专业，进行了很多非常独到的研究，所以达到了“说到干燥眼就是坪田”的地步。有关干燥眼的著作我也写得比谁都早，这也起了相加效应。
研究者应该谁都有自己专业的拿手领域，这样的特色就会制造演讲的契机。
刚开始的时候，找我的是同是眼科医生的伙伴等，这可以定位到学习会等的延长线上。
以此为起点，然后到学会、大学、企业、一般市民，邀请我做演讲的人范围渐渐宽了。
也有“自己主动出击”的积极派。不好意思我拿自己家人做例子，我二十五岁的长子前些天第一次收到了演讲邀请，做了演讲。主题是“为什么年轻护士需要政治”。他在大学院学看护医疗，为什么弱冠二十五岁的大学院学生会接到演讲邀请呢，我询问了他其中经纬。他说：“我在自己的博格上下了功夫，让演讲上门找我。”
……
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