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健身舞蹈(国家林业和草原局普通高等教育十四五规划教材) 
定 价：58 元 丛书名： 抱歉，中国林业出版社不参与样书赠送活动！
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本教材内容分四大部分
：第一部分为形体舞蹈。这
部分从完美健康形体的角度
，阐述了形体舞蹈的构成元
素、完美体形的塑造与大学
生日常实用礼仪等。第二部
分为健美操。第三部分为体
育舞蹈。这部分以独特新颖
的构思介绍了体育舞蹈的基
本知识、风格迥异的各种舞
种、如何欣赏体育舞蹈及体
育舞蹈比赛、社交舞礼仪等
。第四部分为新兴项目与流
行元素。这部分介绍了时尚
的瑜伽、街舞、排舞、校园
集体舞、健身球、动感单车
、肚皮舞等运动。在初、中
级健美操内容中增加了有氧
拉丁、爵士、踏板等不同种
类型的健身操内容；而高级
健美操则偏重于竞技健美操
的练习。学生可以根据自身
的基础选择适合自己的套路
进行练习。
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