本教材编写的出发点立足高职教育，紧密联系高职教育的特点，以不同岗位群对身体素质的要求为特征构建教学内容。在内容上体现理论“够用”的原则，突出实践性、针对性和职业性，融“教、学、做”为一体，强化学生能力培养。在教材编写结构上，采用情境和任务单元的形式，以课程项目教学为主导，以培养体育能力、开展素质养成教育为主线．采用图文结合的形式，体现了教材的活泼性和直观性。全书分为3个学习情境、6个任务单元、l7个项目和l0个子项目。
本书适合作为高职高专各专业的核心能力教材，也可作为体育运动项目的培训用书，还可供从事体育教学和研究的人员参考。
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