本书坚持“以学生为本、健康第一”的指导思想，以注重学生的体育与健康知识、实践能力与体育习惯为主线，力求做到既符合现行学校体育教育发展的特点与要求，又充分考虑当代大学生的爱好、兴趣与需求，并贯彻“因材施教”教学原则，以满足新时代新形势下大学生的体育需求和自我实现。本书在结构与内容上有所突破，将新知识、技术与技能、传统体育

本教材主要阐述运动健 身的基本理论和基本方法。 基本理论部分阐述运动健身 的生理学原理、训练学原理 ，为运动健身实践提供理论 依据；探讨运动心理学原理 ，为运动健身提供理论基础 。基本方法部分提出运动健 身原则、方法和促进健康的 运动项目，解决如何科学运 动的实践方法问题。全书力 求做到运动健身基

"本书为高等职业教育新形态一体化教材，高等职业教育活页式教材。书中搭配以二维码为载体的数字化资源，将文字、图片、视频有机结合，使常见户外素质拓展项目的技术部分内容更加生动、形象。全书分为基本知识与技术篇和项目实践篇。基本知识与技术篇主要内容包括素质教育的内涵，拓展培训的概念、起源、发展与价值，拓展培训的内容与实施，拓展

"本书为普通高等学校公共体育新形态教材。本书根据教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神，全面贯彻党的教育方针，关注大学生身心健康发展。本书主要内容包括体育概述、体育与健康、体育锻炼与营养保健、体育运动安全、田径运动、球类运动、操舞类运动、民族传统体育与养生以及休闲健身运动等。本教材注重理论和实践相结合，通过

在汲取先进的专业理论和方法的基础上，编者结合多年教学改革经验进行课程建设创新，构建本书的编写框架，力求以最新的理论知识、科学实用的锻炼方法指导学生进行科学健身。在内容的选取上注重健身与文化相结合。本书分为理论篇和实践篇两个部分，共16章，第1章至第4章为健身理论知识，包括营养与健身、运动处方的设计、女性与体育以及整理运

本书共八章，第一章至第四章介绍象棋基础知识；第五章介绍象棋的基本杀法，在复习象棋玩法的同时，学会如何快速将死对方；第六章介绍象棋开局阶段的布局；第七章介绍象棋中局阶段的战术；第八章介绍象棋残局阶段的定式杀法。

本书通过系统的知识和丰富的图示，详细介绍了适合全国高等学校体育课程教学的各种体育运动。全书分为10章，内容包括体育与健康基础、科学运动与运动评估、运动安全与卫生保健、身体素质发展与体能训练、田径运动、同场对抗运动、隔网对抗运动、操舞运动、休闲运动、民族传统运动。

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本书首先从自由潜水的起源与发展、自由潜水的活动与分类两方面梳理了自由潜水概述性内容，进而在系统介绍自由潜水相关理论知识的基础上，重点对自由潜水装备、自由潜水机能调控技巧和自由潜水基本技术进行了较全面的归纳和较详尽的阐述，最后介绍了自由潜水风险及防范方面的意识和相关制度，以及环境保护方面的有关理念和基本知识。

"本书为普通高等学校公共体育新形态教材。全书分为理论篇和实践篇两部分，理论篇主要内容包括大学体育概述、体育锻炼的理论基础、运动与保健以及《国家学生体质健康标准》测试简介；实践部分主要内容包括球类运动、操舞类运动、格斗类运动传统体育保健以及休闲体育运动。本书实践篇采用理论与视频相结合的形式，使学生在阅读完理论知识后可以关