通过卡皮巴拉的轻松日常，帮助现代人摆脱过度竞争与内耗，重拾生活乐趣与内心平静的实用指南。在这个快节奏、高压力的社会环境中，内卷现象日益严重，许多人被迫卷入无尽的竞争漩涡，忽视了生活的本质与个人的幸福感。本书通过卡皮巴拉的日常生活、内心独白，结合心理学、社会学等多领域知识，提出了一系列实用策略与思维方式，帮助读者学会如何

本书贴近学生校园学习和职场实践的实际情况，从沟通与写作两方面来训练学生的言语交际能力，围绕开放性、实用性、职业性三大特点展开设计，分为基础篇、提高篇、职场篇、定制篇、提升篇五个项目来设置螺旋式上升的能力训练点。基础篇主要是掌握基本的沟通技能、方法；提高篇主要是掌握职场基础的写作技巧；职场篇则是结合沟通与写作解决常规工作

司马懿出身名门，却深陷曹氏猜忌的漩涡；他谋略过人，却以隐忍蛰伏闻名于世。在危机四伏的权力中间，司马懿练就了一套在逆境中管理自我、驾驭时局的非凡智慧。在本书中，赵玉平老师用新角度、新解释、新方式，从管理学与心理学等视角解读了这位“管理学霸”的成事心法：如何以隐忍管理冲动，如何用等待赢得先机。这本书为身处高压职场与复杂人际

本书广泛汲取国内外有关休闲研究的最新成果，较为全面、系统地阐述了休闲研究的基本理论和内容，并在体例构架和内容安排上有所创新。本书强调实践操作，具有图文并茂、内容翔实、信息量大的特点，具有较强的科学性、系统性、实用性和前瞻性。本书共分为15章，在内容体系上基本包含了休闲研究的各个方面，同时又结合当前国内外休闲产业发展的特

本书包括领导力基础理论和多层次高阶理论两部分，共包括五篇10章。第1篇为认识领导力，第2~5篇分别从个体、关系、团队和组织四个方面分析多层次的高阶领导力理论，帮助学习者逐层深入地掌握不同研究对象的领导力理论。本书强调提升“领导力理论体系化”需求的学习者的学习体验，通过打造多元学习工具，助力学习者构建系统的领导力理论体系

本书通过漫画和小测试，引导小读者会发现：原来接纳不完美、战胜拖延、挑战困难，可以这么有趣。

本书共五篇。第一篇介绍调查的准备阶段，包括初识社会调查及从选题到研究设计；第二至四篇介绍实施社会调查的各种路径，包括问卷设计与编制，抽样设计，数据的搜集，问卷的统计分析，调查实验研究，观察法与访谈法，田野调查，定性资料的整理与分析，混合方法研究，大数据、人工智能与社会调查；第五篇介绍调查报告的撰写及调查报告可视化。

本书通过45位全球领导者的访谈，展示了提问在激发员工参与度、增强团队合作、促进创新思维和有效解决问题方面的力量。内容分为三部分：首先探讨提问对个人与组织的威力，其次提供有效提问的实用指导，最后指导领导者通过提问实现个人、团队与组织目标。

本书通过漫画和案例，向孩子们介绍心理学的基本概念和应对方法，帮助他们更好地理解自己和他人，提高情商和交际能力。

本书在介绍实用统计学基本概念、基础理论、基本问题处理方法的基础上，分别在SPSS和Python上对照处理实用统计问题。 本书内容共分为9章，涵盖了概率论基础、统计学基本概念、参数估计、参数假设检验、回归分析、方差分析与协方差分析、非参数假设检验、相关与秩相关分析、分类数据分析。 本书可作为非数学类专业本科高年级学生的选