本书分十六章讲述大学体育的知识，具体包括：体育与健康概论、体育锻炼与保健、田径运动、足球、篮球、排球、乒乓球、体育舞蹈、武术、游泳等。

本教材共十章，集纳了作者二十年来形体训练与教学的实践经验，较全面、系统地阐述了形体艺术训练的概况，形体美的评价标准，形体艺术的音乐、教学及动作编排等内容，以及形体基本姿态、基本动作和形体素质的训练方法，侧重介绍了形体艺术训练的系列集锦。

本书适用于参加二级社会体育指导员培训的学员，主要内容包括依法开展社会体育指导工作、社会体育指导员的基本行为规范、社会体育指导员的工作职责、我国社会体育的管理等。

《体操》分三篇，共10章，包括基础理论篇（体操基础理论概述、体操发展简史、体操比赛的组织与欣赏）、实践练习篇（队列队形练习、徒手体操练习、轻器械体操练习、器械体操练习、体操身体素质练习）和组织教学篇（体操课的组织与教学、体操教学中的保护与帮助）。《体操》结构简明、内容丰富、图文并茂、动作及表述规范，具有较强的实用性。

随着国民经济的发展，社会体育项目逐渐增多，高校学生对于体育项目的选择要求越来越多，传统体育项目教程已不能满足现阶段高校学生需求，本书在保留传统体育项目的基础上，增加10余项新型体育项目，能够更好的辅佐体育课程的教学。书中涵盖体育的基本概念、体育健身原则、方法与卫生保健等，并对现阶段高校开展的重点体育项目进行基本介绍，书中介绍了篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、路跑、户外拓展、龙舟、自行车、定向越野、轮滑、有氧舞蹈、形体、瑜伽、武术、跆拳道、自由搏击、舞龙舞狮、游泳、健身运动等体育课程。

本教材的内容分为体育理论和体育技能两部分。体育理论部分以大学体育与健康教育为基本点，介绍了体育锻炼的原则与方法、运动损伤与体育保健等方面的内容。体育技能部分介绍了健身效果较好的常规体育项目，以及一些学生非常喜欢的运动项目。