随着学练健身气功的持续深入,广大群众对健身气功的悠久历史和文化内涵全面了解的渴望愈加强烈,对隐藏于古老典籍中的气功健身原理秘奥的兴趣愈加强烈,对千百年来健身气功增进身心健康的‘经验方法的学习热情愈加强烈,对运用现代科学探索健身气功的研究成果的关注愈加强烈。然而,之前编写出版的健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀等系列功法丛
《普拉提教程:垫上》共分五章,系统地介绍了普拉提的基础理论知识和发展简况,详细阐述了普拉提(垫上)单个动作的练习方法、普拉提不同级别课程的设置、普拉提教学方法及安全措施。通过对本课程的学习,学生可学会普拉提的基本动作及组合动作,基本掌握运用普拉提动作健身的方法,还可培养学生的健身意识,增进学生的身心健康。《普拉提教程:
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围棋,是智慧的阶梯。本书采用系统性学习,循序渐进的方式,有效培养少儿棋手的注意力、想象力、创造力,全面开发孩子的潜能。本书包含围棋定式、中盘技巧、官子计算、征子珍珑、死活对局、名局研究等内容,并配有部分打谱训练用的初级棋谱。
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《体育/全国高级师范学校“十三五”规划教材》以学生身心健康为最终教育目标。在体育方法的选择上力求多样、科学,且可测可评。达到“能测试和评价体质健康状况”、“掌握有效提高身体素质,全面发展体能的知识与方法,养成良好的行为习惯,形成健康的生活方式”。
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《休闲体育概论/体育院校通用教材》介绍了休闲体育的学科基础和理论基奠,形成了休闲体育的游戏理论、生命周期的休闲体育理论、闲暇时间理论、消费者行为理论、体验经济理论,阐述了休闲体育的动力机制和制约因素,揭示了休闲体育的体验方式、体验过程和体验结果,比较了中西休闲体育文化的差异和融合;又紧跟时代发展需要加入了对休闲体育的政
本书根据气排球运动的特点,对其技术中的准备姿势与移动、传球技术、垫球技术、扣球技术、发球技术、拦网技术以及战术等做了详细介绍,同时介绍了气排球运动的教学、训练、各种素质训练等,对指导气排球运动的教学、训练,以及推动气排球运动的开展具有非常积极的作用。
作为以对抗形式为载体的武术散打运动,近年来在普通高校中也得到了蓬勃发展。针对高校体育的武术散打教材,《散打运动教程/高等教育体育专业通用教材》在框架、内容安排上,循序渐进,层次清楚。在技术教学方面,包含了基本拳法、腿法、摔法,以及防守技术和倒地技术,详细介绍了每个动作的要点、用法、易犯错误与纠正方法,并包括了技术训练的
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