本书通过系统的知识和丰富的图示，详细介绍了适合全国高等学校体育课程教学的各种体育运动。全书分为14章，第1章介绍了体育与健康的基础知识，第2章介绍了体育锻炼与保健，第3章介绍了课外体育与竞赛，第4至14章分别介绍了常见的大学体育运动，包括田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、体育舞蹈、武术和游泳。本书可

人生，不止胜负。 成长，不畏风雨。 十二位体育文化领军人物走进北大课堂，畅谈一路奋勇拼搏、成就梦想的心路历程。他们踏实努力、不惧磨砺、迎险而上、筑梦前行，真实展现了体育之要义，乃在于人的身心发展与人格完善。不论是奥运赛场，还是人生的舞台，不论是站在高光时刻的荣耀里，还是经历低谷期的怀疑与否定，都全力以赴，从容面对每

《大学生体质健康教育》基于“改变生活方式才能促进健康”的观点，立足于培养大学生的健康行为习惯，主要从大学生体质健康教育的目标、内容、主体、环境、原则与方法等方面介绍体质健康教育的过程要素，以便指导体质健康教育实践，帮助学生获得知识和更高层次的理解学生体质健康内容(结果)，以及养成良好身体活动和健康生活方式的习惯(过程)

全书共四篇：第一篇基础营养篇，主要介绍营养学的基础知识和合理营养的基本要求；第二篇运动营养篇，主要介绍不同项目运动员的营养特点，及其在比赛期、在特殊环境中训练和控制体重的营养措施；第三篇运动、营养、健康篇，主要介绍一些常见病与营养、运动的关系及其饮食疗法和运动处方；和第四篇运动营养补充篇，介绍运动营养补充剂和运动饮料的

本书包括基础篇和应用篇两部分内容。基础篇主要阐述免疫系统、抗原和免疫应答、免疫技术的理论知识，应用篇主要阐述目前运动免没学领域的一些研究前沿热点问题，如运动性免疫机能、运动和心理应激对免疫系统的影响、特殊环境对机体免疫机能的影响、运动对老年人和未成年人免疫的影响、运动对常见慢病的免疫学影响，以期在健康中国的时代背景下更

本书关注当今社会有关长站久坐的普遍现象与热点问题，在对长站久坐人群进行概念界定的基础上，对其身体特征及行为危害进行阐述。考虑到近年来体能训练的不断普及，以及长站久坐人群对于提升自身体能水平的迫切需求，同时结合此类人群的生活工作特点，编者为其量身打造了一套方便易行的训练指导方案，包括可在居家、办公室、公园、社区等室内外场

本书共六章，第一章介绍青少年运动员体能训练相关概念的起源与定义，以及体能训练的主要内容；第二章介绍青少年身体发育及体能特点；第三章介绍青少年运动员的体能评价；第四章介绍青少年运动员体能训练分期及计划安排；第五、六章为本书的重点内容，介绍青少年运动员体能训练的方法与手段，从一般体能训练的体态、姿势、关节活动度与稳定度训练

本书分为理论篇、技术篇两部分，内容包括：体育概述、体适能、营养及运动性伤病防治、田径项目、球类项目、武术与传统养生项目、其他项目。

本书以学生发展为本，在内容上，重点突出了体育常识，把体育教育与健康教育有机结合起来，使大学生真正树立终身体育的意识，养成终身锻炼的习惯。本书突出体育与健康教育两门学科相关内容的有机整合，提高学生综合素质提高及文化素养。全书遵循“健康第一”“终身体育”的指导思想，力求突破以运动技术为主线的传统教材编写模式，强调正确处理知

本书旨在探讨传统体育养生对人类生理机能的研究价值，阐述传统体育养生的运动原理，以图文方式介绍常用且实用的传统体育养生的功法和手段。从理论层面，介绍了传统体育养生的概述、理论基础、基本操作等内容，从实践层面，针对五脏、慢性病、身体伤痛的调和提供身体活动的指导。