本教材以《纲要》和《标准》为依据，在各院校原有的教材的基础上，学习和借鉴了国内最近出版的诸多体育教材的编写经验及特点，结合高等教育的实际和特点编写而成，旨在进一步深化体育教育改革，更新观念，帮助大学生建立正确的健康观念，掌握科学锻炼的方法和手段，养成体育锻炼的习惯，树立终身体育的思想，让体育锻炼成为大学生活的一部分。

全书共分三个部分%第一部分科学锻炼篇，包括体育运动环境卫生、体育运动保健常识、运动伤痛的预防和处理；第二部分运动训练篇：包括身体素质)田径、球类、武术和散打；第三部分奥运知识篇：包括走近奥运、中国与奥运、奥运故事等内容。在内容设计上突出了实用性和适用性，重在学生体能的锻炼，符合目前体育课程改革的要求，具有较高的推广价值

“定向运动与野外生存训练教程”，内容分为定向运动与野外生存训练上下两篇，包括定向运动概述、定向运动基本知识、定向运动基本技能、定向运动教学指导、定向运动比赛、定向地图的制作、野外生存概述、野外生存基本知识、野外生存基本技能、野外生存安全防范与急救等。本书理论联系实际、深入浅出，突出教材的实用性，既可以作为体育教育专业学

本书从体育教学发展的历史轨迹出发，基于当前体育教育教学中存在的问题，在分析了体育教学基本概念、性质、特点、结构、功能、规律、原则、原理等的基础上，探讨了体育教学主题、体育教学目标、体育教学内容、体育教学方式、体育教学方法、体育教学手段、体育教学评价、体育有效教学以及体育教学发展等体育教学的基本框架和理论。

本书为配合学校体育与健康课程教学设计的趣味活动练习，一共1260例，第一册主要包括变形走类练习、变形跑类练习、悬垂类练习、跳跃类练习和支撑类练习。每类练习下包括若干个具体的具有趣味性的活动，每个活动包括练习方法、比赛方式、安全要领几部分，并配有与之相应的图片。本书提供的活动生动有趣，切实可行，适合于各类学校体育与健康课

本教材共分五章，第一章是体质检测，我们从学生的体质调查开始，使学生能够对自己的身体素质条件有一个充分的了解，做到知己知彼，为体质与体能提高打下坚实的基础，从而增强锻炼意识。第二章是体质锻炼，通过介绍体质锻炼基础理论、体育游戏和健身器材的应用等使学生能够从个人的身体基础出发结合自己的爱好，增强锻炼兴趣，掌握锻炼方法，形成

运动生理学是生命科学中人体生理学的一个重要分支，它是从实用角度研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的一门科学。该学科涉及专业术语很多，而且随着学科的发展还会有新的术语不断涌现，名目繁多的术语在任何一本教科书中都不可能给出详细的解释，由于人们在专业知识认识与理解水平上的不同，即使同一名词，给出的解释也存在一定的差异

该课程经过8年的建设与发展，目前已基本形成了符合研究生身心发展特征和兴趣爱好的小球类、民族传统体育类和时尚类《体育与健康》课程体系。形体运动和太极运动是研究生《体育与健康》课程中颇具代表性的两门子课程，该课程深受研究生的推崇和喜爱，教学实践表明，形体运动课程对塑造女性体型，培养其高雅气质，提高身体韵律感、协调性和表现力

本教材以中英对照方式系统介绍中国武术的基本概况、基本功及基本动作、主要拳术技法分析、主要器械技法分析以及长拳、咏春拳、少林拳、剑术等比较普及并有突出技击特点的拳术和器械初级段位套路技术图解。本书可作为普通高校体育学各专业本专科生的普修教材，也可供民族传统体育学专业研究生专用教材，还可以作为国内外广大武术爱好者自学用书。

本书重点选取24式太极拳、杨式太极拳一、二、三段单练和对练套路、陈式太极拳一、二、三段单练和对练套路等内容进行撰写。本书可作为普通高校体育学各专业本科生的普修与选修教材，也可供民族传统体育学专业研究生的专用教材，还可以作为国内外广大太极拳爱好者自学用书。