全彩图解助你全面提升记忆力。拥有史上超强大脑!
涵盖提升记忆力的必备知识与技能。架构完整,方法科学实用。图文并茂,容易理解。便于记忆。
金陵编*的《一看就懂的记忆法全图解(升级版全彩图文)》深入浅出地对记忆的类型进行相关阐述,并将巧妙的记忆方法详细阐述。将理论与实操相结合,让你在学习与工作中,能够拥有高效持久的记忆力。快速提升学习力、判断力、分析力、决策力。
第1章 记忆究竟是怎么回事
记忆的类型有哪些
你的记忆到底好不好
第2章 如何成为记忆达人
增强记忆力的6个法则
记忆技巧:就是让你记得住
第3章 超实用、超有效的记忆训练法,别再说你记不住
开发右脑:让你想忘都忘不了
亲身实践:快速记住生活中常见的数字、单词、人名
人人都是大导演:编故事也能锻炼记忆
全方位联想记忆:让你变得不再健忘
第4章 良好的日常习惯帮助打造超强记忆力
增强记忆力的日常法则
多吃能够增强记忆力的食物
增强记忆力的关键:睡眠
增强记忆力的关键:饮食
做事情要专注,要集中精力
放松心情,调节紧张感
第5章 你记住了吗?操刀上阵记忆法的实战训练
咬文嚼字
巧记数字
你能记住哪些事实
把握事物的内在联系与结构