亲密沟通巧技能_刘平青等_9787121342264

本书是市面上为数不多的关于“亲密关系”的、“接地气”的书籍，用贴近生活的案例将亲密沟通的奥秘娓娓道来，用通俗实用的巧技能助您走出亲密沟通的困境。全书共五章：第一章分析亲密沟通的重要性，以及由于亲密沟通不顺畅而造成的各种问题，希望能提高您对亲密沟通的重视程度，并学会自省自查，找出自己的亲密沟通存在什么问题。第二、三、四、五章，针对亲密沟通中可能出现的各种问题，从不同的关系种类（亲子关系、夫妻关系、恋人关系、婆媳关系）、不同的主体（强者、弱者）、不同的背景（性别、原生家庭）及不同的角色出发，详述沟通巧技能。

第一章亲密沟通十分重要，却往往被人忽略 001 第一节亲密沟通是自我成长的关键 003 一、亲密沟通帮助认识自我 003 二、亲密沟通实现自我成长 007 第二节亲密沟通是家庭幸福的法宝 011 一、重视婚前沟通 011 二、重视婚后沟通 015 三、重视亲子沟通 019 （一）亲子沟通的重要性 020 （二）亲子沟通的方法 021 第三节亲密沟通不顺畅的种种表现 024 一、女性沟通不顺畅的表现 024 二、男性沟通不顺畅的表现 029 第二章强而不霸，弱却有心 035 第一节亲密关系中弱如何做有心人 038 一、明确原因，对症下药 039 （一）女性处于弱势的原因 039 （二）男性处于弱势的原因 045 二、审时度势，因时制宜 050 三、把自己的目标变成别人的需求 054 （一）从男女不同角度给予彼此的情感需要 055 （二）培养互补型的夫妻性格 055 （三）让双方成为知心朋友 056 （四）学会互相欣赏、互相感恩 056 第二节亲密关系中强主要强在哪里 058 一、强在掌控力 059 二、强在尊重 061 三、强在同理心 065 第三节亲密关系中霸的表现及后果 072 一、自以为是，不体谅 072 二、自我中心，不低头 075 三、自恃功高，不尊重 077 第三章沟通系统、细节感人 081 第一节沟通就是处理好与事、与人、与己、与时的关系 084 一、沟通与事的关系 084 二、沟通与人的关系 088 三、沟通与己的关系 090 四、沟通与时的关系 094 第二节恋爱关系中，主要的细节 098 一、恋爱中女性自我成长的途径 099 二、恋爱中女性与恋人相处的技巧 101 三、恋爱中男性自我成长的途径 103 四、恋爱中男性与恋人相处的技巧 106 第三节夫妻关系中，主要的细节 108 一、妻子应该做的事 109 二、妻子不应该做的事 111 三、丈夫应该做的事 112 四、丈夫不应该做的事 115 第四节亲子关系中，主要的细节 118 一、父母应该做的事 119 二、父母不应该做的事 124 第四章尊重差异，展示特色 129 第一节男女性别差异对亲密沟通的影响 131 一、亲子关系 132 二、恋人关系 136 三、夫妻关系 141 第二节原生家庭差异对亲密沟通的影响 144 一、家庭教育 145 （一）父母的教养方式 145 （二）在家中的排行 146 二、家庭经济 150 三、家庭氛围 153 （一）父母中一方过于强势 153 （二）父母双方矛盾无法调和 158 第三节婆媳冲突往往是差异惹的祸 161 一、地域差异 162 （一）不同地域的生活习惯差异 162 （二）不同地域的性格差异 164 二、原生家庭差异 166 三、心理预期差异 170 第五章角色明确，换位思考 177 第一节沟通过程中的角色认知 179 一、婚姻中丈夫和妻子的角色和责任 179 （一）丈夫在婚姻中的角色和责任 181 （二）妻子在婚姻中的角色和责任 183 二、亲子关系中父母的角色和责任 188 （一）父亲在家庭教育中的角色和责任 189 （二）母亲在家庭教育中的角色和责任 194 三、家庭生活中成年子女的角色和责任 198 第二节关系过程中的角色变化 204 一、子女与父母的角色变化 204 二、关系过程中动态角色变化 206 第三节换位思考是一种能力 209 一、夫妻之间换位思考 214 二、亲子之间换位思考 213 三、提高换位思考的能力 215 参考文献 221

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