本书将住宅划分为玄关、楼梯、卫生间、盥洗室等13 个空间，分类整理了各种空间功能与组成要素，针对空间内的日常生活行为和人体工学，将方便生活的空间尺寸剖析得浅显易懂。还从安全、老年人看护、隐私、通风采光、收纳等视角来考虑尺寸及空间格局，并针对住宅品质和住宅性能的提升进行了详细的案例说明。是实现便利生活的必备设计参考书。
生活中总是充满了各种纠结……
1.卫生间的门，外开不好看，内开有危险，到底应该怎样取舍？
2.冰箱前面的空间太小，冰箱门打不开；空间太大，冰箱门后的空间被浪费，怎样设计才合理？
3.既想让各个空间都具有隐私性，又想让各个空间互为补充，通透明亮，到底应该怎样设计？
4.入浴前后体温变化大，容易导致老年人休克，入浴通道怎样设计才方便？
5.孩子越长越大，橱柜、房间布局怎样设计才能满足日后生活方式的变化？ 本书可为您一次性解决这些生活难题！ 助力室内设计实践，业主和设计师终生受用的生活和设计宝典！
序言
来自客户、事务所的房屋设计委托，大多要求起居室和餐厅大小约为32 m2，主卧大小约为16 m2（附带专用卫生间），和室（传统的日式房间）大小为10 m2，以及其他形式的房间和面积要求。很多设计师对客户在房间中的生活和所希望进行的室内活动不甚了解，即使他们为了实现设计目标而绞尽脑汁完成设计，但是对客户而言，这会是令人满意的居住空间吗？
日本人长期以来采取这样的生活方式：家庭成员全都在和室休息、就餐，就寝时直接在榻榻米上铺上被褥。时至今日，随着西方文化的不断影响，日本人也开始在起居室里休息，在餐厅就餐，在卧室就寝了，这样就需要功能划分明确的较多的房间。但是设计时必须要考虑的是： 餐厅不仅是就餐的地方，盥洗室也不是仅放置一台洗衣机和洗脸台就能令人满意的空间。 此外，浴盆和厨房的大小，与家庭成员数量和住宅面积大小有关，但并非一成不变，如果99 m2 与198 m2 住宅的玄关大小相同，那么看起来是非常别扭的。不仅要使日常生活没有障碍，还要根据住宅规模保证每个空间的平衡设计，这是非常重要的。
本书将住宅划分为13 个空间，分类整理了各自的空间功能与组成要素，针对空间内的日常生活行为，总结了浅显易懂的无障碍空间尺寸。
此外，本书还从安全、老年人看护、隐私、通风采光、收纳等视角来考虑尺寸，并针对相关法律中所规定的促进住宅品质的提升、住宅性能评价等方面进行了详细的案例说明。如果本书能够被活用为实现便利生活的尺寸参考书，我将深感荣幸！
堀野和人，1965年出生于日本大阪府。曾任总承包商、住宅制造厂设计师，创办一级建筑士事务所住宅韵律。一级建筑师、一级建筑施工管理者。 黑田吏香，1971年出生于日本大阪府。曾在制造商设计企划室、连环画出版公司等工作，经常作为免费设计师和插画师活动。
01 玄关、门厅
要点 确保待人接物及日常生活行为的必要空间／ 2
1 两位客人并肩站立的玄关宽度与进深为2.0
m1.5 m ／ 4
2 美观实用的屋檐为进深1.0 m、高度2.4 m ／ 6
3 预防事故的门廊台阶高差为150 mm ／ 8
4 好用的座椅高度为玄关土间 500 mm ／ 12
5 四口之家的玄关收纳／ 14
6 放花瓶的装饰空间进深在400 mm 以上／ 16
7 与起居室相同，确保采光（A/7）和通风（A/2）／ 18
8 插座安装在FL 400 mm 处，方便插拔／ 20
专栏 玄关与赏花的关系／ 22
02 楼梯
要点 确保安全性与使用的方便性／ 24
1 下楼梯时，低一级台阶与天花板的距离是2.1
m ／ 26
2 踢面与踏面的关系是550 mm 踢面高度2 踏面宽度 650 mm ／ 28
3 楼梯下部的卫生间坐便器的前方高度为2.1
m ／ 30
4 窗台高度在800 mm 以上的纵向窗户更有效／
32
5 在楼梯踏板 2.2 m 处安装照明灯具／ 34
专栏 家用电梯／ 36
03 卫生间
要点 营造高效舒适的生活空间／ 38
1 长边的内侧尺寸在1.3 m 以上，坐便器前方必须有0.5
m ／ 40
2 门宽800 mm，做成外开门或拉门／ 42
3 卷纸器在坐便器前方100 mm ／ 46
4 遮挡视线的窗户开关角度在30以内／ 48
5 壁灯在门扇开启一侧时，应将其设置在地面以上2.0 m 处／ 50
专栏 从玄关可以看到卫生间／ 52
04 盥洗室
要点 整理设计具有四项生活功能的空间／ 54
1 滚筒洗衣机的前方要空出600 mm ／ 56
2 室内晾晒空间宽2 m、进深1 m ／ 60
3 水龙头的高度为洗衣机高度 300 mm ／ 64
4 确保化妆洗脸台前有1 m 以上的距离／ 66
5 窗户设置在地面以上2.0 m 处，提高私密性和防范性／
68
6 洗衣机专用插座的设置高度为FL 1.3
m ／ 70
专栏 开口部位的侵入对策与预防犯罪（CP）／ 72
05 浴室
要点 从保护隐私、使用方便及安全性来考虑／ 74
1 在坐式600 mm、立式750 mm 处设置4 个扶手／ 76
2 0.8 m1.6 m 的尺寸方便护理洗浴／ 78
3 避免采用超过浴缸宽度（约800 mm）的窗户／ 80
专栏 冷冰冰的浴室与热腾腾的洗澡水／ 82
06 和室
要点 明确用途，考虑与相邻房间的连接／ 84
1 用面积0.605 或面积÷1.62 表示榻榻米张数／ 86
2 京间（955 mm1910 mm）与江户间（880 mm1760 mm）／ 88
3 地板高差在5 mm 以内／ 92
4 1.75 m 宽的壁橱，用推拉门扩大使用空间／ 94
5 走廊宽度改为900 mm 的采光计算／ 96
6 将视线下降200 mm，设置坐式空间的器具／
98
专栏 茶室炉与壁龛、榻榻米的关系／ 100
07 厨房
要点 方便收拾和高效完成家务活的行走路线／ 102
1 确保行走路线在周长为3.6~6.0 m 的三角形之内／ 104
2 并列放置家电的柜台长度在1.5 m 以上／ 108
3 防止儿童误入的门栏高度为500 mm ／ 112
4 插座的材料、位置、数量适宜／ 114
专栏 厨房又冷又热／ 116
08 餐厅
要点 四口之家也要考虑设置能坐下6 个人的餐桌／ 118
1 餐桌周边的主要行走路线宽0.8 m，备餐0.6 m ／ 120
2 开放式台面的高度为FL 1.1 m ／ 122
3 A4 杂志大小的收纳空间进深为250
mm，电脑、电话的为450 mm ／ 126
4 吊灯高度为餐桌面高度 700 mm ／ 128
专栏 二世同堂住宅的设计要点／ 130
09 起居室
要点 从家人各自的休闲方式考虑／ 132
1 佳视听距离为液晶电视画面高度的3 倍／ 134
2 面宽在2 m 以上的稳重的连接方式／
138
3 考虑到步行者的视线高度为1.7 m，大开口，更便捷／ 142
4 坐着使用也方便的地板高差为300~450
mm ／ 146
5 空调气流的到达距离为7~8 m ／ 148
专栏 试着在平面图中漫步吧！／ 150
10 主卧
要点 布局时注意床的尺寸与行走路线的宽度／ 152
1 房间的短边长度为床宽 0.6 m，在3.0 m 以上／ 154
2 每人需要3 m 的挂衣杆长度／ 156
3 老年人的卧室室内面积在12 m2 以上／ 158
4 床头的壁灯距离床20 cm ／ 160
专栏 探讨夫妻分房／ 162
11 儿童房
要点 根据生活方式的变化，设定对应尺寸／ 164
1 确保落地窗前方的通行宽度在0.6 m 以上／ 166
2 墙厚150 mm 的隔音措施／ 168
3 好用的挂衣杆高度为身高的1.2 倍 100 mm ／ 170
4 在立足点 800 mm 处设置栏杆，防止跌落／
172
专栏 防止空巢化／ 174
12 储藏室、步入式衣柜
要点 在必要的场所确保必要的收纳空间／ 176
1 方便打开抽屉的通道宽度为1.0 m ／ 178
2 方便搬运的单侧通道宽度在1.25 m 以上／ 180
专栏 借用收纳空间／ 182
13 阳台
要点 除晾衣以外，其他用途所需的宽度与进深／ 184
1 四口之家所需的晾衣竿长度是7 m ／ 186
2 防止跌落、遮挡视线的栏杆的有效高度／
188
后 记／ 190
译后记／ 192
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