大学生心理健康教育_刘桂斌编_9787561864579

　　《大学生心理健康教育》是为进一步贯彻落实中共教育部党组《关于印发<高等学校学生心理健康教育指导纲要>的通知》的相关要求而编写的教材，旨在帮助每一个大学生更好地适应大学生活以及提前做好走向社会的准备。
　　《大学生心理健康教育》涵盖了自我意识、人格、人际交往、学习心理、情绪管理和压力管理等多个领域，突出体现了实用性和针对性的特点。
　　通过《大学生心理健康教育》的学习，大学生不仅能够正确的认知自我，应对可能面临的各种心理困扰、矛盾和冲突，更好地适应大学生活，同时也能为走好未来的人生道路打下健康的心理基础。

　　身心健康是生活幸福、事业成功的前提。随着经济的发展、社会的进步、物质生活水平的提高，人们虽然在身体健康方面得到了比较有力的保障，但在心理健康方面有了更多的需求。
　　对大学生而言，心理健康是大学生实现人生理想和成才目标的前提，心理健康是大学生培养健康人格的基础，心理健康是大学生学懂科学文化知识的必要条件，心理健康是大学生快乐生活的基本条件。大学生可以通过了解心理健康常识来增强心理健康意识、预防心理疾患，通过学习心理健康技巧和方法来调节情绪、增强自信、克服障碍、挖掘潜力、实现自我。掌握心理健康知识不仅能帮助大学生应对可能面临的各种心理困扰、矛盾和冲突，更好地适应大学生活，同时也能为走好未来的人生道路打下健康的心理基础。
　　本书以大学生心理问题为切人点，以满足学生心理健康需要为起点，以学生的心理发展为关注点，内容安排努力贴近学生、贴近生活、贴近实际，以实现助人快乐、受助成长、互助和谐、自助实现为目标，遵循理论联系实际的编写原则，并以主体性、发展性和助人、自助等心理健康教育的原则为指导，旨在适应教育形势的变化，服务高职高专学生的心理成长需要。在本书中，我们通过“学习目标”使读者对每章内容有一个基本的了解；随后以“心理课堂”呈现每章的内容，其中增加了部分案例帮助大家理解相关知识，此外“心理互动”板块，涉及了一些心理测试和心理活动，既可为教师教学所用，也可供学生课下自助提升心理素质，最后的“心理拓展”环节为学生推荐了相关的电影和书籍，供大家课后欣赏和学习。
　　本书旨在帮助每一个大学生更好地适应大学生活以及提前做好走向社会的准备。本书涵盖了自我意识、人格、人际交往、学习心理、情绪管理等多个章节，在内容和形式上，本书都突出体现了实用性和针对性的特点，针对学生在大学生活中通常面临的各种问题，提供可供选择的具体方法和步骤。希望本书能够陪伴在校大学生顺利度过大学的时光，成为学习和个人成长过程中不可或缺的资源。

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