大学生健康教育

定　　价：53 元

丛书名：

• 作者：周树锋
• 出版时间：2019/8/1
• ISBN：9787561573372
• 出 版 社：厦门大学出版社

• 中图法分类：G647.9 
• 纸张：胶版纸
• 开本：16开
• 字数：(单位：千字)

内容简介

本书通过讲述身体健康和心理健康的含义，以及常见疾病的发病特征及防治，结合大学生日常生活中关注的人际交往、饮食安全、睡眠质量、学习压力、心理疾病等问题，探讨强身健体、保持身心健康的方法。通过这门课程的学习，学生能了解什么是健康的生活方式，了解常见疾病的防治方法，了解如何提高自身的身体素质和心理素质。