生活中的每一个人，承担着各自的社会责任，随着社会不断变革，人们的情感、思维方式、知识结构、人际关系也会发生这样那样的变化，由此引发的各种心理问题也会日益突出。我们针对职业院校大学生学习、生活的现状，选择了适应性、情绪调节、学习心理、人际关系、职业生涯、情感、网络等几个困扰大学生心理健康发展的主要问题，从心理学角度进行了分析和指导，并安
排了部分活动和作业。真心希望这本书能帮助同学们解决一点实际问题，用科学的知识、观念和方法指导自己的学习与生活，顺利度过难忘的大学时期，胸有成竹地踏上工作岗位，顺利地走向职业生涯。愿心理健康课程在同学们心里留下难忘的印象。
章 健康心理学基础
节 健康心理学的发展与研究
第二节 心理健康的界定
第三节 职业院校大学生身心发育特征
第二章 情绪调节
节 情绪的性质
第二节 大学生情绪的特点及情绪困扰
第三节 大学生情绪的自我控制
第三章 学习心理与创造性思维
节 学习的性质、分类及一般规律
第二节 常见的学习心理问题及调适
小知识：记忆的分类
第三节 培养创造性思维
进步阶梯：学习为生存之道，终身学习是现代人的标志
第四章 人际关系
节 大学生人际关系及其交往特点
第二节 人际交往的基本理论与原则
第三节 交往能力的提高与人际关系的改善
第五章 友谊与爱情
节 友谊的获得与培养
第二节 爱情
第三节 培养爱的能力
第四节 大学生的性心理与性健康的维护
第六章 网络与心理健康
节 网络与大学生
第二节 网络心理障碍与心理调适
第七章 职业生涯规划
节 职业及相关内容介绍
第二节 职业的规划
第三节 职业的选择
小知识：什么是职业生涯规划
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