本书从脊柱的组成，运动力学、生物力学构成及特点，说明脊柱劳损性疾病发生的规律及特点；从八段锦锻炼特点，阐明八段锦练习对脊柱稳定系统的积极作用，从而揭示：坚持八段锦锻炼有助于脊柱健康。
第一章 脊柱的组成与功能
第一节 脊柱的组成
第二节 脊柱的功能
第二章 脊柱的稳定及其意义
第三章 脊柱疾病
第一节 脊柱劳损性疾病及其发病原因
第二节 常见脊柱劳损性疾病及临床特点
第四章 植物神经与脊柱相关疾病
第一节 植物神经系统及其功能
第二节 脊柱相关疾病及其特点
第二节 脊柱相关疾病及其临床表现
第五章 八段锦简介
第一节 八段锦历史概要
第二节 八段锦释义
第三节 八段锦功法要领
第一章 脊柱的组成与功能
第一节 脊柱的组成
第二节 脊柱的功能
第二章 脊柱的稳定及其意义
第三章 脊柱疾病
第一节 脊柱劳损性疾病及其发病原因
第二节 常见脊柱劳损性疾病及临床特点
第四章 植物神经与脊柱相关疾病
第一节 植物神经系统及其功能
第二节 脊柱相关疾病及其特点
第二节 脊柱相关疾病及其临床表现
第五章 八段锦简介
第一节 八段锦历史概要
第二节 八段锦释义
第三节 八段锦功法要领
第四节 练功要诀
第六章 八段锦健脊功效解析
第一节 Wolff定律与空间极化效应
第二节 八段锦与脊柱外源性稳定系统
第三节 四维学说与八段锦的契合
第四节 脊柱的生理曲度及其生物力学意义
第五节 脊柱的活动度与八段锦
第六节 颈椎病与八段锦
第七节 椎间盘蜕变与八段锦
后记
主要参考文献
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