本书是云南省职业学校三生教育用教材。在全国云南省率先开展了“三生教育”，范围涉及幼儿园、中小学、中职和大学，“三生教育”中的“三生”是指生命、生存、生活。“三生教育”的目的是培养学生们珍爱生命、学会生存、幸福生活的能力和价值观。本书针对普洱地区职业学校入学学生的特点编写，理论联系实际，通俗易懂，可读性好，有利于学生培养正确的生命价值观，有益于学生更好地把握幸福观。
生命篇
第一章 生命存在
一、生命的起源
二、生命由哪些物质组成
三、生命的定义
四、生命的基本功能
五、生命的本质
六、现代生命观
第二章 生命的价值在于奉献
第三章 对待生命的态度
生存篇
第四章 认识生存危机
一、自然环境和能源危机
二、人与自然和谐
第五章 意外伤害的防治 生命篇
第一章 生命存在
一、生命的起源
二、生命由哪些物质组成
三、生命的定义
四、生命的基本功能
五、生命的本质
六、现代生命观
第二章 生命的价值在于奉献
第三章 对待生命的态度
生存篇
第四章 认识生存危机
一、自然环境和能源危机
二、人与自然和谐
第五章 意外伤害的防治
一、加强安全意识，防止意外伤害
二、校园中运动伤害的预防
三、生产实习中的意外伤害处理
四、运动可能导致意外伤害
五、交通事故损伤的处理
六、咬蛰的处理
七、认识自然灾害
八、校园内学生意外伤害的自救和互救
第六章 培养生存能力
一、青春期女孩的自我防范和保护
二、常见传染病的预防控制
三、食物中毒的预防控制
第七章 生存技能
一、培养良好的道德品质
二、自主创业
三、学会与他人交往，积极融入社会
四、战胜挫折，健康成长
五、学会自我保护，识别各种骗局
六、人生规划
生活篇
第八章 感悟生活，学会放弃
一、生活和幸福
二、学会放弃，坚强生活
三、学会处理友情和爱情
第九章 懂得感恩，学会宽容
一、懂得感恩
二、学会宽容
第十章 健康生活
一、选择健康的生活方式
二、高雅的生活
三、健康的网络生活
四、心理健康教育
参考文献
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