《心理健康教育》共十二章，分别是心理健康概述，认识自我、悦纳自我，情绪及其调节，个性培养，职教学生的人际交往，职教学生的学习心理，职教学生挫折应对与意志力的培养，职教学生的网络心理与心理健康，职教学生的性心理健康，职教学生择业心理，职教学生常见心理问题的防治及心理咨询概述。
《心理健康教育》注重结合实例，从案例入手帮助学生了解自己、分析自己，并附以趣味测验、心理量表等。全书语言通俗易懂，紧密结合生活实际，突出职业教育特色，是一本指导性、操作性、针对性很强的学生用书，也可供学生家长、学校心理教育工作者参考。
第一章 心理健康概述
第一节 心理健康的含义及职教学生心理健康的标准
第二节 影响职教学生心理健康的因素
第三节 职教学生心理状况，
思考题
第二章 认识自我悦纳自我
第一节 认识自我
第二节 远离自卑
第三节 培养自信
思考题
第三章 情绪及其调节
第一节 情绪概述
第二节 职教学生常见的情绪困扰及调适
第三节 勇敢面对挫折
第四节 正确对待考试焦虑
思考题
第四章 个性培养
第一节 个性概述
第二节 了解自己的气质
第三节 塑造良好的性格
第四节 个性发展中存在的问题及其矫正
思考题
第五章 职教学生的人际交往
第一节 人际交往和人际关系
第二节 拥有健康的交往
第三节 职教学生与教师的交往
第四节 职教学生与父母的交往
思考题
第六章 职教学生的学习心理
第一节 养成良好的学习习惯
第二节 学习方法指导
第三节 职教学生学习兴趣和学习能力的培养
思考题
第七章 职教学生挫折应对与意志力的培养
第一节 职教学生常见的挫折及对心理的影响
第二节 职教学生受挫后的行为
第三节 职教学生意志力与挫折承受力的培养
思考题
第八章 职教学生的网络心理与心理健康
第一节 网络心理概述
第二节 职教学生常见的网络心理问题
第三节 职教学生网络心理素质的培养
思考题
第九章 职教学生的性心理健康
第一节 性心理的发展及其特征
第二节 职教学生常见的性困扰及其调适
第三节 区分友谊和爱情
思考题
第十章 职教学生择业心理
第一节 职教学生的择业心理
第二节 择业的心理障碍与调适
思考题
第十一章 职教学生常见心理问题的防治
第一节 心理障碍概述
第二节 职教学生常见的心理障碍及调适
第三节 职教学生心理健康的培养
思考题
第十二章 心理咨询概述
第一节 心理咨询概述
第二节 心理咨询的内容和方式
第三节 心理咨询的基本原则
第四节 心理咨询理论及方法
思考题
参考文献
你清楚了解自己吗？你真正认识自己吗？假如有人问你：“你是谁？”你将如何回答？除了你能说出自己的姓名外，你还能说些什么？也许你不以为然，这世界上有谁会不认识自己呢？其实，“认识自己”不是简单的问题，有许多人活了一辈子，也没有真正了解自己。
“认识自我”是心理学研究的重要内容。心理健康最重要的一个标准是对自我的接受和认可，有正确的自我认识和健康的自我形象。正确认识自我是进一步发展自我和超越自我的前提和基础，是塑造健康人格的第一步。
认识自我包括认识自己的生理状况、心理特征，以及自己与他人的关系。
一、爱自己的身体
职教学生正处于青春期这个自我意识强烈的敏感阶段。迫切地寻找自我，确立自我，进而确立自我在别人跟中的形象。外貌对职教学生具有很大影响，它不仅是自我形象的直观表现，而且直接影响到青少年的自我接纳、自尊、自信和心理健康。
职教阶段是一个非常容易产生挫折感的人生阶段，或许因为学习，或许因为交际，或许因为不接受自己的外貌。
正确认识和对待自己的外貌，有助于形成积极的自我概念，从而有助于自身的心理健康。
正视自己的身体，而且，即使你不满意自己的高矮胖瘦，不满意身体某些部位的样子，无论如何要接受。不要因为自己的长相不像杂志、广告牌或电影、电视上的帅男、俊女，就觉得自卑或羞涩。大多数人都不是那种样子，拿那个标准衡量自己，只会自寻烦恼。
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