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本教材以学生健康发展为主体,贴近学生的身心特点,贴近学生的体育锻炼实际,把科学的体育与健康知识与学生的身心水平紧密结合,用科学的方法指导锻炼实践,引导学生为终身体育和保持健康奠定基础。本教材包括了运动中常见疾病的防治,不同运动项目的锻炼作用,一般性发展身体素质的锻炼方法与内容,健身锻炼与科学营养等内容,重视对学生实践能力的培养,易学、实用。
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