掌握正确的体育教学方法，根据学生的言谈举止和喜怒哀乐特点，转变传统的灌输式教学方法，真正体现以学生为中心的理

　　本书是高等院校公共课教材。全书共分为十六章，对体育与健康的定义、体育锻炼的基本原则与主要方法、体育锻炼的卫生与保健、体质健康测评等体育与健康的基本理论，体育文化以及一些常见的体育运动项目的技法进行了介绍与阐释。

　　《体育与健康》针对高等学校体育工作的实际情况和学生生理、心理特点，认真汲取教学中的宝贵经验，在确保

　　本教材以《纲要》和《标准》为依据，在各院校原有的教材的基础上，学习和借鉴了国内最近出版的诸多体育教材的编

　　全书共分三个部分%第一部分科学锻炼篇，包括体育运动环境卫生、体育运动保健常识、运动伤痛的预防和处理；第二

　　《大学体育与健康教程》全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识，如体育运动对人体生理和心理活动的影响、运

　　全国职业院校新课程标准规划教材。体育是职业院校教育的重要组成部分，是培养具有强健体魄的高素质专门技术人才

本书分为三篇，共21章。第一篇为体育与健康理论篇，阐述了体育与健康的关系和体育健身、卫生保健等相关知识。第二篇为体育教学实践篇，以多个体育项目作为主要训练内容，详尽介绍了现高职类学校中开展的最广泛、最普遍的运动项目。第三篇为体育休闲与健身篇，主要介绍了一些

本书分为理论篇和实践篇。内容包括：体育与大学体育，大学体育与健康教育，体育锻炼与身心效应，体质健康测试与评定，体育卫生与义务监督，科学锻炼与运动处方，奥林匹克与体育文化等。

本教材在公共体育课程教学计划内容的基础上，增选了一些时尚的深受学生喜爱的，诸如轮滑、街舞、跆拳道、瑜伽等项目内容，着重介绍了各运动项目的起源发展、技战术要领、规则裁判法、锻炼欣赏价值等方面的知识概要；并通过“生命在于运动”和“运动遵循科学”两章，阐述了正确的体育意识、健康观念，以及相关的运动原理、生理知识和客观规律。各章节均以讲故事的形式导入，希图借此激发广大同学的阅读兴趣。本教材可供高职高专院校学生作为大学体育教材使用。