本教材共十五章:体育与健康概论、锻炼方法及原则、《国家学生体质健康标准》、运动损伤、篮球、排球、足球、乒乓球、瑜伽、拉丁舞、跆拳道、游泳、太极、健美操、形体礼仪操。本教材配合项目教学，注重教学中的实际训练，书末附有随针对学生学习效果随堂进行考核的成绩记录表和成绩认定表.

本教材共13章:高校体育概述、体育与健康、体育锻炼、体育保健、田径运动、球类运动、搏击运动、武术运动、游泳运动、休闲运动、拓展训练、形体运动、体育竞赛。可读性与趣味性并存。突出学生为主体的思想，增加可读性和吸引力。应用性强。本教材注重理论联系实际，努力做学生学以致用，有利于学生的学习和实践。

本书把田径、体操、球类、游泳、武术、野外生存等体育项目列为重点内容，并结合现代社会时尚和学生兴趣，选择了健美操、体育舞蹈、跆拳道、柔道、武术、形体、羽毛球、网球、拓展训练、休闲体育、冰雪运动等内容，真正把体育作为一种手段,同时将《国家学生体质健康标准（2014年修订）》加入本书中。

　　高职院校的体育课程不仅能改善学生的体质状况，还能提高学生的社会适应能力，以及增强学生的心理素质，为高职学生毕业后不久便能融入到工作中打下良好的基础。高职院校体育工作的根本任务是增强大学生的体质，具体包括：通过体育运动使学生具有健壮的体格，不仅使之生长发育良好，而且形成健美的体形和正确的姿态；促进学生体能的全面发展。体能是学生在运动中表现的能力，发展学生的体能是促进学生的体态和机能协调发展的重要因素，也是使学生获得全面的运动技能以及从事社会实践和日常生活的必要条件。《实用高职体育教程/全国高等

　　《体育与健康项目化教程》的编写，旨在反映教学改革成果，突出高职教育“能力本位”的教育理念，为进一步提高教育教学水平发挥应用的作用。
　　《体育与健康项目化教程》共分为5个项目，内容包括体育与职业、职业健康与体育卫生、坐姿类职业体能与练习、站姿类职业体能与练习、变姿类职业体能与练习。这些内容基本上涵盖了高职大学生日后工作中所需要的职业体能、日常生活中所涉及的多种运动，是高职大学生加强体育文化教育课程的必备教材，也是有益大学生朋友身心健康的读本。
　　《体育与健康项目化教程》的特点在

　　《体育与健康》以培养高素质人才为宗旨，以增强学生体育健康意识及使学生掌握科学的锻炼方法、提高运动技能、培养良好生活习惯为目的，兼顾学生休闲娱乐、体育生活与终身锻炼的需要，引导学生主动接受体育教育，积极参加体育活动。
　　《体育与健康》融理论与实践为一体，全书内容分为两篇：理论篇和实践篇。理论篇包括体育与健康概述，体育科学原理，环境、行为与健康，体育锻炼与身体素质，体育锻炼、饮食与体重控制，体育锻炼与体质健康，运动损伤。实践篇主要介绍流行运动、休闲运动、田径运动、球类运动，此外还对深

　　《体育与健康》以培养高素质人才为宗旨，以增强学生体育健康意识及使学生掌握科学的锻炼方法、提高运动技能、培养良好生活习惯为目的，兼顾学生休闲娱乐、体育生活与终身锻炼的需要，引导学生主动接受体育教育，积极参加体育活动。
　　《体育与健康》融理论与实践为一体，全书内容分为两篇：理论篇和实践篇。理论篇包括体育与健康概述，体育科学原理，环境、行为与健康，体育锻炼与身体素质，体育锻炼、饮食与体重控制，体育锻炼与体质健康，运动损伤。实践篇主要介绍流行运动、休闲运动、田径运动、球类运动，此外还对深

    本书主要介绍大学生所需具备的各种健康、体育知识, 以及常见的各种体育活动锻炼方法。全书共二十章, 内容主要包括体育与健康概述、科学体育锻炼、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、垒球、武术、气功、形体训练等。

     本书作为高等职业教育体育教材的教材, 本着“职业性、岗位性、实践性、实用性”的教学指导思想力图体现“知识性、可读性、实用性”特点。全书分别介绍了体育的基础知识以及篮球、足球、排球等常见和实用的体育项目。内容翔实, 结构合理, 构思精巧, 特别注重大学体育教学理论与实践的结合。