本书内容包括:运动训练概述、运动训练的基本原则、运动训练方法、运动训练计划、运动员体能及其训练、运动员的心理训练、运动队管理。
《运动生理学》介绍运动生理学概念、任务,从而强调运动与生理的关系;具体讲解生命活动的基本表现,注重新陈代谢与适应性同运动训练的内在联系;阐述内、外环境对机体生理功能发挥作用的重要性;讲述运动生理学的研究方法及其历史与发展状况。
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