5月第三周生活类读者荐购排行榜

发布者：网上馆配会发布时间：2019/5/27

1		《启焙：40天烘焙速成课》定　　价：48 元作者：黎国雄 ISBN：9787518422340 出版社：中国轻工业出版社全书编排以烘焙难易程度为基础，让烘焙新手在40天时间内，完美蜕变为烘焙达人，甚至可以自己开店创业，突破市场书以烘焙品类划分的局限，更具系统性和整体性，能够*程度帮助烘焙新手实现质的突破。
2		《力量训练基础 103个动作练习全面发展身体力量与体能》定　　价：68 元作者：[美]大卫·桑德勒（David Sandler） ISBN：9787115462145 出版社：人民邮电出版社本书是提升力量与体能、塑造形体并保持健康不可或缺的指导书。
3		《最高级的能力，就是做自己》定　　价：30 元作者：魏棻卿 ISBN：9787308177368 出版社：浙江大学出版社湾心灵励志作家魏棻卿多年的感悟心得，在35岁这个很微妙的年纪，不妨停下来脚步来自我检视一番：“我对自己现在的人生满意吗”以及“如果可以，希望未来通往哪里？”重要的是，“什么才是我真心认为，值得用一生去追求跟体现的价值呢？”
4		《姿势对了，你就美了（第2版）》定　　价：45 元作者：张富源 ISBN：9787301289280 出版社：北京大学出版社良好的个人形象是当代社会必需的通行证，拥有完美的身材是每个人都梦寐以求的。《姿势对了，你就美了》(第2版)从大家关注的体形问题出发，告诉你身材及容貌变形的原因和检测方法，以及腿、腰、颈、脸等关键部位的快速塑形秘诀。几十种示范动作及原理，二百余张示范照片一一展现，手把手教你DIY矫正体形，用两只手或简单工具，就能做出很多开刀才能做到的雕塑身材和轮廓的效果。
5		《孩子玩游戏，父母怎么办？——别让游戏毁了孩子一生》定　　价：48 元作者：夏翠翠，申子姣 ISBN：9787301287767 出版社：北京大学出版社既是一本帮助家长引导孩子健康使用网络、正确对待游戏的书，也是一本关于亲子教育的书，希望可以在教育孩子方面给父母带来一些启发。
6		《所有小孩都是“问题儿童”》定　　价：38 元作者：（日）中川李枝子 ISBN：9787122303431 出版社：化学工业出版社本书是绘本《古利和古拉》作者中川李枝子的首部育儿漫谈录，作者以17年幼儿园保育员/孩子妈妈/绘本作家的身份，多角度地呈现孩子生动成长的画面，呈现孩子内心的想法，呈现不一样的育儿态度下孩子的行为与发展，让家长从孩子成长的日常焦虑中跳出来，打破原本大人俯瞰孩子的视角，正确看待孩子出现的各种问题，比如孩子调皮不听话，孩子每天弄得浑身脏兮兮，孩子撒谎说不着边际的话，孩子每天不愿意离开妈妈去幼儿园……提醒家长真正从孩子心理和行为发展的角度正确看待孩子、接纳孩子、理解孩子，育儿就会变得轻松而愉悦，陪伴孩子一起暖心成长。
7		《读祛心病》定　　价：60 元作者：宫梅玲 ISBN：9787521000733 出版社：海洋出版社本书系我国首部阅读治疗典型案例集。宫梅玲从20年阅疗咨询的众多案例中精选出的抑郁症、焦虑症、强迫症、社交恐惧症及严重的心理问题等典型案例39个，每一案例均由“案例故事-对症下书-疗效追踪-阅疗感悟-共鸣文献阅读疗法原理分析五个部分构成，充分彰显了一个阅读疗法师清晰的阅读治疗流程及极具说服力的疗愈效果。
8		《轻松漫画育儿百科：饮食营养卷》定　　价：28 元作者：丁小白著 ISBN：9787568256629 出版社：北京理工大学出版社本书主要介绍了新爸妈们在养育0～3岁时期宝宝的过程中必须要懂得的知识，以及对宝宝饮食、营养等方面的必要掌握。
9		《向往的生活》定　　价：88 元作者：[日]大内正伸 ISBN：9787115453259 出版社：人民邮电出版社你是否厌倦了都市，渴望回归自我，寻找一份精神的宁静与寄托？步入山林，你会发现生活原来可以如此有意义，在山林生活的自给自足中，汲取生命中所有的精华，体验大自然的智慧。
10		《提升关节灵活性保持体态及预防损伤的训练指南》定　　价：59.8 元作者：[日]荒川裕志 ISBN：9787115467300 出版社：人民邮电出版社不论是久坐不动的办公族，还是希望更好地参与体育运动的运动爱好者，都可以通过本书达到提升关节灵活性、保持良好体态和预防损伤的锻炼效果。